කව්ද අකමැති තමන්ගේ  වැඩි උන බර දවසට කිලෝ 1ක් අඩු කර ගන්න.ඇගේ බර වැඩිවීම නැත්නම් මහත්වීම දැන් හැමෝටම තියෙන ප්‍රශ්නයක්නේ. උදේ...
ස්ථුලතාවයෙන් යුතු පුද්ගලයින් නිරන්තරයෙන් ම ළතවෙන්නේ එම තත්ත්වය නැති කර ගන්නේ කෙළෙස ද යන්න පිළිබදවය. කොපමණ ආහාර පාලනය කරමින් ව්‍යායාම සිදු...
කැස්ස හෙම්බිරිස්සාවත් සමඟ ඇති වන සෙම තත්වය ගෙදර දොරේ සුලභ රෝගී තත්වයක්. මේ ඇති වන සෙමට බෙහෙත් ප්‍රතිකාර සොයාගන්න බොහෝ දෙමාපියන්...
ගැස්ට්‍රයිටිස් යනු උදරයේ උඩ කොටසේ ඇතිවන දැවිල්ලක් හෝ වේදනාවකි. සමහර විට මෙම අපහසුතාව ආහාරගත් පසු ඇතිවිය හැක. සමහර විට හෘදයෙන් මතුවන...
ඕනෑම පෙදෙසක පහසුවෙන් වැවෙන, මුළු තැන් ගෙයි මිදුළුවල ඉබේටත් පැළවෙන, උත්සව කෑම මේසයක අසලකටවත් නො ගැනෙන, කැකිරි , විස්මිත ගුණැති ඖෂධයක්....