මතක ශක්තිය වර්ධනය කරන බිත්තර වල ඇති ඔබ නොදත් ගුණ

බිත්තර ආහාරයට ගැනීම පිළිබඳ විවිධ මත තිබෙනවා. ඇතැම් අය කියන්නේ එයින් කොලෙස්ටරෝල් වැඩි වීම වගේ ප්‍රශ්න එන බවයි. මේ අතර එහි කිසිදු ගැටලුවක් නැහැ කියලා...

කැස්ස, ඇදුම, නිට්ටාවටම සුව කරන කිරි අගුණ කොළ

පැරණි අපේ මුතුන්මිත්තෝ විවිධ පලා වර්ග ආහාර වශයෙන් වගේම අත්බෙහෙත් වශයෙනුත් භාවිත කළා. විවිධ රෝගාබාධ සඳහා විවිධාකාරයෙන් පලා වර්ග භාවිත කරන අයුරු ඔවුන් හොඳින් දැන...

ගැහැණු ළමයි ඉටිරූප වගේ ලස්සන කරන ශාක ආහාර 15ක්

පැපොල් පැපොල් වල විටමින් A, බීටා කැරොටීන් වගේම  papain නම් එන්සයිමයත් අඩංගු වෙනවා. papain ඉතා හොද ප්‍රතිඔක්සිකාරයක් නිසා...
ලෝකෙම කතාවෙන කව්ද මේ 31 වැනි රෝගියා | Patient 31

ලෝකෙම කතාවෙන කව්ද මේ 31 වැනි රෝගියා | Patient 31

Covid-19 එහෙමත් නැත්නම් කොරෝනා වෛරසයෙන් දරුණුවටම බැට කෑ රටක් තමයි දකුණු කොරියාව කියන්නේ. දකුණු කොරියාවට මේ ව්‍යසනය කැඳවන්​න භයානක විදිහට දායක වුණු පුද්ගලයෙක් ගැ​න මේ...

උගුර රිදෙන එක පටස් ගාලා සනීප කරන ස්වාභාවික ප්‍රතිකාර

උගුර වණ වෙලාද? සෑම අවස්තාවකදීම උගුරේ වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා  ලුණු වතුරෙන් උගුර සේදීමේ ඵලදායීතාවය ගැන මව්වරුන් මෙන්ම ආච්චි අම්මා වරුන් සහතික...

බීට්රූට් යුෂ බොන අයගේ ශරීරයට සිදුවන පුදුම හිතෙන දේවල් 7ක්

පුංචි අයට බත් කෑමට ප්‍රිය උපදවන්න නම් ඉස්සර කාලයේ අම්මලා කරන ලද එකම උප්පරවැට්ටිය වුනේ බීට් රූට් ඉස්ම ටිකකින් බත රතුපාට ගැන්වීමයි. ඒ වගේම රසකාරක...

ඔබේ දිවි අහිමි කිරීමට සමත් ආහාර 8ක්!

අප ගන්නා සමහර ආහාර වර්ග රසවත්, වුවත් ඒවා වැඩිපුර ආහාරයට ගැනීම ඔබගේ සෞඛ්‍යයට එතරම් හිතකර වන්නේ නෑ. මින් සමහරක් ආහාර වර්ග ආහාරයට ගැනීමෙන් ඔබ මරණයට...

බුදුන් පිදුමට කිරිපිඬු සාදාගන්නේ මෙන්න මෙහෙමයි

සම්බුදුරජාණන් වහන්සේට අග‍්‍රතම අයුරින් පූජා පවත්වන්නට අපි කවුරුත් කැමතියි. බුද්ධ පූජාවන් නිවැරදි ආකාරයෙන් සිදු කරන කොට ලොකු පිනක් රැස් වෙනවා. ඒත් නිවැරදි විදිහට යම් යම්...

රෝග ගණනාවකට ගුණ දෙන අංක එකේ ශක්ති ජනක පළතුර ලාවළු..

SAPOTACEAE කුලයට අයත් ලාවළු, අප රටේ පහසුවෙන් වැවෙනා ශාකයක් වේ. ලාවළු කෑමට එතරම් ප්‍රියතාවයක් බොහෝ දෙනා නොදක්වයි. නමුත් ලාවළු ශක්තිජනක අහාරයකි. ශක්තිය ලබා ගැනීමට කෘතීම...

කොලෙස්‌ටරෝල් පාලනය කරන මඤ්ඤොක්‌කා කොළ සම්බෝලය

ආහාර වර්ග පිළිබඳ විවිධ මත ජන සමාජය තුළ ගොඩ නැගී ඇත. ඒ නිසාම බොහෝ දෙනා ආහාර වර්ග ගැනීමේ දී විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වීමක්‌ සිදු කරනවා. මඤ්ඤොක්‌කා...

Must Read

- Advertisement -