දිගාසිරි ගෙනෙන මහළු වීම වළකන දේශීය බීම වර්ග

පුරාණයේ පටන්ම අපේ රටේ ජනතාව පෝෂණීය වගේම රසවත් පාන වර්ග පානය කිරීමට පුරුදුව සිටියා. ඒවා තනා ගත්තේ අප අවට වටපිටාවෙන් සොයාගත හැකි පැළෑටි වර්ගවලින්. මේවායේ...

කෝමාරිකා වලින් මුහුණ සුදු කරගන්න පුළුවන් ක්‍රම

අපි කව්රුත් කැමතියි පොඩ්ඩක් සුදු වෙන්න. හැබැයි ඉතින් ඔය කඩේ තියෙන එක එක ජරු්ප ගලා මුණ සවුත්තු කර ගන්නවට වඩා හොදයි මොකුත් නොකර ඉන්න...

වද මල් යුෂ මගින් ලැබෙන සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ

වදමල් කියන්නේ ලස්සන වගේම ඕනෑම ගෙවත්තක සුලබව දකින්න පුළුවන් මලක්නේ. ලස්සන හැරුණම වදමල් වල මේ තරම් ඖෂධිය ගුණයක් තියෙනවා කියලා ඔයා කීයට වත් හිතන්න නැතුව...

ඕනෑම රෝගයකට පානය කළ යුතු කැඳ වර්ග මෙන්න

බොහෝ දෙනෙක් සිරුරට අප්‍රාණික බවක් පෙන්වද්දි අහන දෙයක් මොකෝ කැඳ බීලා වගේ කියල. හෙළයන් විදි‍යට කොළ කැඳත් එක්ක සමීපම නෑදෑකමක් අපට තිබෙනවා. වෙද මහතා වගේම...

දුරියන් සතු විශ්මිත ගුණ මෙන්න.

දුරියන් වලට නම් ප්‍රිය නොකරන පිරිසකුත් ඉන්නවා. ඒකට විශේෂම හේතුව තමයි දුරියන් වල තියෙන සුවඳ. බොහෝ යට මේක දැනෙන්නේ දුර්ඝන්ධයක් විදියට. ඔබත් දුරියන් ආහාරයට ගත්තොත්...

කොලෙස්ටරෝල් පිරුණු රුධිර නාලිකා පිරිසිදු කරන විශ්මිත ආහාර වර්ග 5ක්

නිරෝගීව ඉන්න, නිතර ව්‍යායාම කරන්න, ගුණදායක දේවල් කන්න, ශරීරයට අහිතකර දේවල් කෑමට ගන්න එක අඩු කරන්න කියලා කොයි තරම් කිව්වත් අපේ වැඩි දෙනෙක්  ඕක ගාණකට ගන්නේ...
ගෙවත්තේ එළවලු වගාව සාර්ථකව කරගන්න ස්මාට් ක්‍රම 07 ක් !

ගෙවත්තේ එළවලු වගාව සාර්ථකව කරගන්න ස්මාට් ක්‍රම 07 ක් !

ගෙවතු වගාවක් සඳහා තිබිය යුතු මූලික සූදානම සහ සපුරා ගත යුතු මූලික කරුණු සම්බන්ධව අප මේ වන තෙක් සාකච්ඡා කර ඇත. මෙතැන් සිට අප විස්තර...

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, නියුමෝනියාව දක්වා යන හැටි

උණ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව නොසෑදුණ කෙනෙකු නැත. මේ වන විට කී වතාවක් නම් අපි උණෙන් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවෙන් පීඩා විඳ ඇත්ද? බොහෝ විට එය වැඩි කරදරයක් නොකර ඉබේම සුව...

උගුර රිදෙන එක පටස් ගාලා සනීප කරන ස්වාභාවික ප්‍රතිකාර

උගුර වණ වෙලාද? සෑම අවස්තාවකදීම උගුරේ වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා  ලුණු වතුරෙන් උගුර සේදීමේ ඵලදායීතාවය ගැන මව්වරුන් මෙන්ම ආච්චි අම්මා වරුන් සහතික...

Must Read

- Advertisement -