මේ ස්වභාවික රාත්‍රී පානය බොනකොට ඉක්මනින්ම බඩ අඩු වෙන්න පටන් ගන්නවා ප්‍රථම රැයෙන්ම වෙනස...

එක් පානයක් තුලින් ඔබේ ශරීර බර වේගයෙන් අඩු කර ගන්නට පුළුවන් නම් එය කොතරම් සහනයක්ද ? අද විශ්ම ලෝකයෙන් අපි කියන්න යන්නේ එවැනි පානයක් ගැන....

වේගයෙන් සම පැහැපත් වෙන සුපිරි ආහාර 11 මෙන්න

ඉතින් කොහොමද යාලූවනේ්. සුදු වෙන්න දහස් ගනන් සල්ලි වියදම් කරන්න  ඕනේ නෑ. ඔබට ගෙදරදීම පහසුවෙන් සුදු වෙන්න පුළුවන් ස්භාවික කෑම ජාති ටිකක් ගැන කියලා දෙන්නම්.

වයස අවුරුදු 40 පසුවත් තරුණව ඉන්න කාන්තාවක් ගත යුතු විටමින් වර්ග 7ක්

වයස්ගත වීමත් සමග ඇති වන බොහෝ ලෙඩ රෝග සමග විටමින් සහ ඛනිජ වර්ග සටන් කරනු ලබනවා. වයස්ගත පුද්ගලයන් මේ ආරක්‍ෂාව සලසා ගන්න නම් විටමින් සහ...

කොලොස්ටරෝල් නිකන්ම ඉවත් කරගන්න මේ ආහාර වර්ග 10 අනුභව කරන්න

බොනොවන රෝගයක්‌ ලෙස අධික රුධිර කොලොස්‌ට්‍රොaල් ප්‍රමාණයක්‌ පැවතීම අද සමාජයේ බහුලව දකින්නට ලැබේ. තමාගේ කොලොස්‌ට්‍රොaල් ප්‍රමාණය වැඩි වූ විට ආහාර ලබාගන්නේ කෙසේදැයි බොහෝ දෙනකුට පවතින...

ටක්ගාලා සීනි බහින බලගතු දේශීය ඔසු වර්ග

අප විසින් ආහාරයට ගන්නා බොහෝමයක් ආහාරවල පිෂ්ඨය හා සීනි අඩංගු වේ. මේ දෙවර්ගය අප ශරීරයට අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය කොටස්ය. එමඟින් ශරීරයට අවශ්‍ය ශක්තිය ලැබේ. එබැවින් මේවා...

හිස්කබලේ සෙම පිරිම හෙවත් සයිනෝසයිටිස් සුව කරන ස්වාභාවික ක්‍රම

කැස්ස හෙම්බිරිස්සාවත් සමඟ ඇති වන සෙම තත්වය ගෙදර දොරේ සුලභ රෝගී තත්වයක්. මේ ඇති වන සෙමට බෙහෙත් ප්‍රතිකාර සොයාගන්න බොහෝ දෙමාපියන් වෛද්‍ය සායනයට හෝ  රෝහලට...

ඔබේ අතත් මේ විදියට හිරිවැටෙනවාද

අතෙහි හිරිවැටීම වර්තමානයේ බහුලව අසන්නට ලැබෙන රෝග තත්ත්වයකි. වෙනත් රෝග අවස්‌ථාවන්ට ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමට පැමිණෙන රෝගීන්ද අතෙහි සහ ඇඟිලිවල හිරිවැටීම පිළිබඳ...

ඔබටත් කොරෝනා වෛරසය තිබෙන බව ඔබම පරීක්ෂා කර ගන්නේ කෙසේද

කොරොන  හි රෝග ලක්ෂණ සහ තමන්ව ආරක්ෂා කර ගන්නේ කෙසේද – ජපන් හා තායිවාන වෛද්‍යවරුන්ගේ උපදෙස් කොරොන වයිරස් දින ගණනක් ආසාදනය වී...

කළුම කළු වුණ තොල් පවා විනාඩි 05න් රෝස පාට කරන ස්වභාවික ක්‍රම 9 ක්

තරුණියකගේ දෙතොල් නිතර නිතර වියළීමට, කළු පැහැති වීමට මෙන්ම දෙතොල් පැළී තුවාල වීමට ලක්වේ නම් එය ඇයගේ සුන්දරත්වයට හානියක් වෙනවා මෙන්ම  ඇයට මානසිකව පීඩනයක් ඇතිවීමට හේතුවෙනවා. අපි කවුරුත්...

ඔලිව් තෙල්වලින් ලස්සන වෙන රහස්

ලෝකයේ සෑම රටකින්ම ඔලිව් තෙල්වලට ඉහළ ඉල්ලුමක් ලැබී තිබේ. එමෙන් ම රූපලාවණ්‍ය සත්කාරයන්ට උචිත වන තෙල් වර්ගයක් ලෙස ද ප්‍රචලිත වී තිබේ. මුහුණට ,...

Must Read

- Advertisement -